Dates : 24/04 – 22/05 – 19/06
17/07 – 21/08 – 18/09
Cette action est mise en place à l’initiative des patients désireux pratiquer une activité sportives douces, adaptées à leurs besoins et capacités. Permettant de se rencontrer d’échanger, de faire découvrir certains endroits méconnus du quartier de Woluwe Saint Lambert.
Sachant que 40% des Belges ne pratiquent pas suffisamment d’exercices physiques ! Cela a des conséquences néfastes sur le bien-être, le poids et la santé du cœur. C’est pourquoi la Maison Médicale et ses patients vous invite à venir marcher ensemble une fois par mois d’avril à octobre.
La marche a l’avantage de ne pas sur-solliciter vos articulations. Ses bienfaits ne sont pas seulement physiques car la marche agit aussi positivement sur votre santé : c’est un sport simple, efficaces et qui peut être convivial. Alors, pourquoi ne pas profiter de tous les bienfaits de la marche ?
En fonction de l’envie de chacun des thèmes peuvent voir le jour d’une marche à l’autre. Pour exemple, choix ensemble de descendre jusqu’au parc de Roodebeek pour se balader et découvrir les animaux de la petite ferme, mise en place avec là de quizz sur des thème comme le chocolat belge, aller jusqu’au parc Georges Henri et faire le parcours santé, descendre jusqu’à la balade du chemin de fer de Woluwe et y découvrir sa végétation, ….
Horaires :
- Accueil autour d’une boisson chaude pour ceux qui le désire de 8h45 à 9h15.
- Départ pour la marche de 9h15 retour vers 12h Envie d’y participer contactez nous actions-santé@mmus.be
