Reconditionnement à l’effort 1210

Le reconditionnement à l’effort est une méthode qui consiste à entrainer des patients qui sont plongés dans une certaine sédentarité. Le but est d’éviter le « cercle vicieux » où le moindre effort est perçu comme trop difficile (ex : ne plus prendre les escaliers car on est vite essoufflé). Il est important de rompre ce cycle infernal et, donc, de s’en donner les moyens !

Encadré par Hassan Maghfour, kinésithérapeute
Les mercredis de 16h à 17h

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